가스라이팅 : 정의와 개념, 특징 정리
가스라이팅(Gaslighting)은 심리학적 용어로 상대방을 혼란스럽게 만들고 자신의 통제력을 강화하기 위해 의도적으로 거짓 정보를 제공하거나 현실을 왜곡하는 행위를 말합니다.
이 용어는 1938년에 영화 :가스등 아래서"에서 영감을 받아 만들어졌는데, 이 영화에서 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 가스등의 빛을 조작하는 장면이 나오기 때문입니다.
개요
가스라이팅은 정신적인 학대의 한 형태로 볼 수 있으며, 가해자는 피해자의 인식과 기억을 왜곡시켜 자신의 행동을 정당화하고 피해자를 자신에게 의존하도록 만듭니다.
이는 가해자의 권력과 통제력을 강화하는 동시에 피해자를 무력화시키는 결과를 초래할 수 있습니다.
가스라이팅의 특징은 다음과 같습니다:
가스라이팅 특징
1. 거짓 정보 제공
거가해자는 거짓된 정보를 제공하여 피해자의 인식을 왜곡시킵니다. 이는 피해자가 현실을 올바르게 인지하지 못하도록 만듭니다.
2. 혼란과 의존 유도
가해자는 피해자를 혼란스럽게 만들고, 자신에게 의족 하도록 유도합니다. 피해자는 자신의 판단력을 의심하게 되고, 가해자에게 종속되어야 하는 느낌을 받을 수 있습니다.
3. 자기탓 강요
가해자는 자신의 행동에 대해 피해자에게 책임을 돌립니다. 피해자는 자신이 잘못했다는 느낌을 받고 자책감을 갖게 됩니다.
4. 권력과 통제 강화
가스라이팅은 가해자의 권력과 통제력을 강화하는 행위입니다. 가해자는 피해자르 자신에게 종속시키고 통제할 수 있게 됩니다.
5. 정신적 학대
가스라이팅은 정신적인 학대의 한 형태로 볼 수 있습니다. 피해자는 자신의 인식과 기억을 왜곡시키는 가해자에게서 영향을 받아 정신적으로 고통을 겪을 수 있습니다.
결론
가스라이팅은 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치며, 피해자는 자신의 인식과 판단력을 회복하고 가해자의 통제를 벗어나기 위해 도움을 받아야 할 수도 있습니다.
따라서 이러한 행위를 인지하고, 정신적 건강과 안녕을 위해 적절한 지원과 도움을 받을 수 있는 것이 중요합니다.