공복에 파프리카 효능 정리 개요 파프리카는 매운 향과 강렬한 색상으로 알려진 과일인데, 공복에 파프리카를 섭취하는 것은 여러 가지 효능을 가지고 있을 수 있습니다. 아래에는 공복에 파프리카를 섭취하는 것이 가지는 일반적인 효능을 정리해보았습니다. 공복 섭취 효능 1. 체내 면역력 강화 파프리카는 비타민 C의 풍부한 공급원으로 알려져 있습니다. 공복 상태에서 파프리카를 섭취하면 체내의 면역력을 강화시키고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선 파프리카에는 소화를 돕는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 공복 상태에서 섭취하면 소화를 원활하게 하고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 신진대사 촉진 파프리카에는 비타민 B6가 함유되어 있어 에너지 생성과 신진대사가 중요한 ..