아침에 먹으면 좋은 과일 아침에 먹으면 좋은 과일 7가지는 다음과 같습니다. 1. 바나나 바나나는 에너지를 공급하고 소화를 돕는 식이 섬유가 풍부합니다. 아침 식사 전에 바나나를 먹으면 에너지를 얻을 수 있습니다. 2. 사과 사과에는 식이 섬유와 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 아침에 사과를 먹으면 소화를 돕고 신진대사를 ㅗㄱ진할 수 있습니다. 3. 오렌지 오렌지는 비타민 C와 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 아침에 오렌지를 먹으면 면역력을 강화하고 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 딸기 딸기에는 비타민 C와 항산화 작용을 하는 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있습니다 .아침에 딸기를 먹으면 면역력을 강화하고 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5. 블루베리 블루베리에..
