오레가노 오일 (복용법, 효능, 먹는 방법, 수확시기) 오레가노는 식재로로 사용되는 허브로서 다양한 방법으로 복용할 수 있습니다. 아래는 오레가노의 복용법, 효능 먹는 방법, 그리고 수확 시기에 대한 정보입니다. 1. 복용법 건조 오레가노: 건조 오레가노는 허브 차로 복용할 수 있습니다. 끓는 물에 건조 오레가노를 넣고 5-10분간 우려내어 드십시오. 필요에 따라 꿀이나 레몬을 첨가하여 맛을 개선할 수 있습니다. 오레가노 오일: 오레가노 오일은 향기로운 향을 가지고 있으며, 음식에 몇 방울을 떨어뜨려 맛을 낼 수 있습니다. 그러나 오레가노 오일은 농도가 높기 때문에 사용 시 주의가 필요합니다 음식에 직접 떨어뜨리거나, 조미료로 사용하기 전에 드레싱이나 소스에 섞어 사용할 수 있습니다. 2. 효능 면연력 ..