표고버섯 효능 부작용 표고버섯은 많은 영양소와 건강에 좋은 성분을 포함하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수도 있습니다. 다음은 표고버섯의 주요 효능과 가능한 부작용에 대한 정보입니다. 표고버섯 효능 1. 면역력 강화 표고버섯은 면역 시스템을 강화시켜 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 항산화 작용 표고버섯에는 항산화 작용을 하는 성분이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 3. 항암 효과 표고버섯에는 항암 작용을 하는 성분이 있어 암 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈당 조절 표고버섯은 혈당을 조절하는 데 도움을 주어 당뇨병 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 혈압 조절 표고..
