양파즙 효능 양파즙의 효능과 부작용에 대해 다음과 같이 단락별로 정리해보겠습니다. 1. 양파즙의 효능 항염증, 항암, 향균효과 양파에 포함된 퀘르세틴과 알리신은 항산화 물질로 작용하여 염증을 줄이고 항암 효과를 가질 수 있습니다. 또한 항균 효과도 있습니다. 혈압 조절 양파에 포함된 퀘르세틴과 알라신은 혈관을 확장시키고 혈압을 감소시키는 효과를 가질 수 있습니다. 콜레스테롤 관리 양파에는 식이 섬유와 알라신이 콜레스테롤을 제어하는데 도움을 주는 역할을 할 수 있습니다. 2. 양파즙의 부작용 소화 장애 양파즙을 과도하게 섭취하면 소화 장애, 가스, 속쓰림 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응 양파에 알레르기를 가진 사람들은 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 혈액 응고 장애 양파에는 비타민 K..
