감식초 (만드는 법, 효능 먹는 방법. 복용법 등) 감식초는 건강에 좋은 효과를 가진 식초입니다. 감식초를 만드는 법, 효능 및 먹는 방법은 다음과 같습니다. 1. 감식초 만드는 법: 감식초를 만들기 위해서는 감을 사용합니다. 감은 익은 상태에서 사용하는 것이 좋습니다. 감을 깨끗하게 씻은 후, 껍질을 벗겨내고 씨를 제거합니다. 감을 작은 조각으로 자르고, 깨끗한 유리병에 담습니다. 감이 충분히 담길 정도로 식초를 부어서 감이 잠길 정도로 합니다. 유리병을 밀폐하여 어두운 곳에 보관합니다. 약 2주에서 1달 정도 동안 발효시킵니다. 이때 감이 식초로 변합니다. 2. 감식초의 효능: 감식초는 소화를 돕고, 신진대사를 촉진시키는 효과가 있습니다. 감식초는 혈당 조절에 도움을 주고, 체중 감량을 도와줄 수 있..