공복에 수박 공복에 수박을 먹는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 수박은 대부분 물분이 많아 채네애 물이 과다하게 축적될 수 있기 때문입니다. 이로 인해 소화 불량, 복통, 구토 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 수박은 당분이 많이 들어있어 혈당을 높일 수 있습니다. 따라서 공복에 수박을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 수박을 먹을 때는 식사 후에 적당한 양을 먹는 것이 좋습니다. 또한 수박을 먹을 때는 껍질과 씨를 제거하고 적당한 양을 먹는 것이 중요합니다. 수박 성분 수박은 90% 이상이 물이며 당분, 아미노산, 비타민, 미네랄 등이 함유되어 있습니다. 수박의 대표적인 성분은 다음과 같습니다. 칼로리 : 100g 당 약 30kcal 수분 : 90% 이상 탄수화물 : 100ge당 약 7g 당분 ..