종아리 쥐나는 이유 종아리 쥐나는 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 근육 피로 종아리 근육을 오랫동안 사용하거나 과도하게 사용하면 근육이 피로해지고 경련이 발생할 수 있습니다. 장시간 서있거나 걷는 일, 강도 높은 운동, 긴 시간 동안 앉아있는 일 등이 종아리 근육 피로를 유발할 수 있습니다. 2. 근육 부족 종아리 근육이 충분히 발달하지 않은 경우에도 종아리 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 근육이 약하면 균형을 유지하기 어렵고, 근육이 긴장되거나 경련이 발생할 수 있습니다. 3. 혈액순환 문제 혈액순환에 문제가 있는 경우에도 종아리 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액순환 문제로 인해 종아리 근육에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않아 근육이 경련하..
