초당옥수수 칼로리 초당옥수수는 맛과 영양가가 뛰어난 곡식으로 알려져 있습니다. 초당옥수수는 100g랑 약 86칼로리의 열량을 가지고 있습니다. 칼로리는 개인의 신체 활동 수준, 신체 조성, 성별 등에 따라 다를 수 있으므로 참고용으로 이해해 주시기 바랍니다 초당옥수수 효능 초당옥수수는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이곳에서는 초당옥수수의 주요 효능 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 1. 영양소 풍부: 초당옥수수는 탄수화물, 단백실, 식이 섬유, 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 신진대사를 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 효과: 초당옥수수에는 베타코리탄과 비타민 C와 같은 항산화 물질이 ..