탈모에 좋은 영양제 탈모에 좋은 영양제는 다양한 종류가 있으며, 개인의 상황과 원인에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 영양소가 머리카락의 건강을 유지하고 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 비오틴 머리카락의 성장과 강화에 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 비오틴이 부족한 경우 머리카락이 쉽게 탈락할 수 있으므로 비오틴 보충제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 아연 아연은 머리카락의 성장과 복구에 필요한 미네랄입니다. 아연 부족은 탈모를 유발할 수 있으므로, 아연 보충제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 철분 철분은 머리카락의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 철분 부족은 머리카락의 탈모를 유발할 수 있으므로, 철분 보충제를 섭..