핀토콩 핀토콩은 미국 워싱턴주 웨나치 지역에서 재배되는 콩의 한 종류 입니다. 핀토콩은 작고 둥글며, 살짝 노란색을 띠고 있습니다. 맛은 부드럽고 담백하여 살짝 단맛이 느껴집니다. 핀토콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 콜레스테롤과 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 주료 샐러드나 스튜 등 다양한 요리에 사용됩니다. 핀토콩 효능 핀토콩은 건강에 많은 이점을 제공하는데 그 중 일부는 다음과 같습니다. 1.단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하고 소화를 촉진합니다. 2.콜레스테롤과 지방 함량이 낮아 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 3.핀토콩에 함유된 비타민 B6는 뇌 기능을 촉진하고, 체대 호르몬 및 단백질 합성에 필요합니다. 4.핀토콩은 ..